Details

Hirn in Hochform

Was die geistige Leistung stärkt
Gehirn&Geist Dossier, Band 1701 1. Aufl.

von: Spektrum der Wissenschaft
5,99 €
Verlag:	Spektrum der Wissenschaft
Format:	EPUB
Veröffentl.:	13.01.2017
ISBN/EAN:	9783958921153
Sprache:	deutsch
Anzahl Seiten:	88

In den Warenkorb

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

Titelkurzbeschreibung

Konzentriert, kreativ, gelassen: Was den Geist wirklich starkt!Gehren Sie zu den Menschen, die einen gewissen geistigen Optimierungsdrang verspren? Wollen Sie wissen, was hilft die Kreativitt zu frdern und die Konzentration zu erhhen? Oder welchen Einfluss Schlafen und Trumen auf Ihre Leistungsfhigkeit hat? In diesem Heft stellen wir verschiedene Methoden vor, mit denen Sie genau dies erreichen knnen. Das Spektrum reicht von der elektrischen Hirnstimulation ber die Achtsamkeitsmeditation hin zu Steigerung der Leistungsfhigkeit durch Sport, Nahrungsergnzung oder auch Fasten. Lassen Sie sich von dieser Artikelzusammenstellung inspirieren und sammeln Sie einige Anregungen zur Verbesserung Ihres Gehirns. Vielleicht hilft Ihnen dazu auch das Lebensmotto von Chade-Meng Tan dabei: &quote;Das Leben ist zu wichtig, um es ernst zu nehmen.&quote;