Details
Ejercicio en acción: Yoga
|
9,99 € |
|
| Verlag: | Integral |
| Format: | EPUB |
| Veröffentl.: | 09.02.2016 |
| ISBN/EAN: | 9788490566855 |
| Sprache: | spanisch |
| Anzahl Seiten: | 160 |
DRM-geschütztes eBook, Sie benötigen z.B. Adobe Digital Editions und eine Adobe ID zum Lesen.
Beschreibungen
La guía definitiva para aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y concentración; posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control de la respiración, la relajación y la meditación.
Incluye tres programas especialmente diseñados para combinar una selección de posturas y lograr un sensacional ejercicio integral estirando, relajando y activando todo el cuerpo. Presenta también el yoga en compañía como una manera divertida de realizar los ejercicios.
Incluye tres programas especialmente diseñados para combinar una selección de posturas y lograr un sensacional ejercicio integral estirando, relajando y activando todo el cuerpo. Presenta también el yoga en compañía como una manera divertida de realizar los ejercicios.
BETSY KASE es la fundadora y directora de Yoga Haven. Empezó a practicar Yoga en 1991, y enseguida se dio cuenta de que quería compartir la paz interior que le proporcionaba esta disciplina y contribuir a mejorar la calidad de vida de la gente. Comenzó su instrucción como profesora de yoga en 1995 y tres años más tarde empezó a impartir clases en Nueva York, donde en la actualidad tiene dos centros Yoga Haven.
Diese Produkte könnten Sie auch interessieren:
